دوره عزت‌نفس و اعتماد به نفس
دوره عزت‌نفس و اعتمادبنفس به ما کمک می‌کند تا این دو ویژگی را در خودمان تقویت کنیم و به طور مداوم بهبود ببخشیم. این دوره با استفاده از روش‌های مختلفی مانند تمرین‌های تفکر مثبت، تمرین‌های تقویت عزت‌نفس و اعتمادبنفس، تمرین‌های مدیریت استرس و تمرین‌های توجه به خود و تمرکز بر روی هدف، به ما کمک می‌کند تا به خودمان بیشتر بشناسیم و بهترین نسخه از خودمان را به جهان نشان دهیم.
حامد سلیمانی
کارشناس ارشد مشاوره و مدرس خودشناسی
::: دوره‌های مفید دیگر :::
